Yoga
In 2011 (ik was toen 30) had ik mezelf ingeschreven bij een Yogaschool in Den Haag. Yoga sprak me wel aan en ik had positieve verhalen gehoord over Hot Yoga. Ik heb het een jaartje gevolgd en was dik tevreden. Ik besloot yoga thuis verder op te pakken. Maar dat hield ik niet lang vol. In 2013 was ik bevallen van mijn tweede dochter en ik kon de tijd en motivatie niet vinden om het weer op te pakken. Ik was niet in shape en had rugklachten door de zwangerschappen. Ik merkte dat mijn lichaam niet meer hetzelfde was en toch deed ik er niks mee.
In 2019 heb ik yoga weer opgepakt en deed ik dit drie keer in de week. Sinds begin 2021 doe ik elke dag 20 minuten aan yoga, zodra ik opsta. In de avond voor het slapen gaan, mediteer ik. Ik merk dat ik nu nu meer in balans ben en ik zit lekkerder in mijn vel. Maar ik ben er nog lang niet.
Heel jammer dat ik thuis niet een goede ruimte heb hiervoor anders had ik zeker lessen bij haar gevolgd. Ik volg haar ook op instagram en ze doet het zo goed!
Ben blij dat jij nu ook meer balans hebt. Succes verder met de onlinelessen